Salada de frango grelhado com apenas 460 calorias

Publicidade

0

Aprenda a preparar uma salada muito saudável e simples de fazer, no total essa saborosa receita contem apenas 460 calorias e é capaz de saciar sua fome por algumas horas.

Utilize uma tigela grande para preparar e servir a salada, agora pegue os seguintes ingredientes:

  • 3 xicaras de alface picado
  • 1/4 de xicaras de pepino fatiado
  • 4 fatias de pimentão verde ou vermelho
  • 1 fatia de mussarela
  • 1 colher (sopa) de nozes picadas
  • 85 g de peito de frango grelhado

E para temperar use:

  • 1 colher (sopa) de vinagre
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva

Para preparar basta apenas colocar todos os ingredientes na tigela grande, misturar e pronto, agora é só aproveitar a refeição saldável. Uma dica para incrementar ainda mais a receita é acrescentar também 2 fatias de pão integral e 1/2 laranja ou 1 ameixa ou 1 xicara de morangos.

Compartilhar